Góra

Często zdarza się tak, że problemy z bezsennością stają się tak uciążliwe, że utrudniają normalne, codzienne funkcjonowanie. Jak sobie radzić, gdy sen nie chce przyjść? Czy są sposoby na to, żeby znów spać spokojnie i na nowo umieć cieszyć się z każdego dnia?

Przeczytaj, o wpływie CBD na sen.

Bezsenność to najczęstsze zaburzenie snu, polegające na radykalnym obniżeniu umiejętności zasypiania. Jednakże, może ona się objawiać w różny sposób i być podłożem różnych dolegliwości.

Brak snu może negatywnie wpływać  na nasze życie. Bezsenność powoduje ogólne obniżenie stanu dobrego zdrowia i odporności, jak również możliwe jest pojawienie się fobii społecznych.

Bezsenność oraz inne zaburzenia snu wpływają każdego roku na jakość i komfort życia wielu milionów ludzi1. W podstawowej opiece zdrowotnej 10–20% osób skarży się na poważne problemy ze snem. Ogólnie przyjmuje się, że około jedna trzecia dorosłych ma z nim problemy, a 6-10% populacji spełnia kryteria diagnozy bezsenności2.

CBD poprzez swój pozytywny wpływ na organizm może być w tym przypadku bardzo pomocne.

CBD kontra bezsenność

Kanabidiol (CBD) jest jednym z najważniejszych składników chemicznych w konopi włóknistej. CBD nie posiada psychoaktywnych substancji, które posiada THC (składnika chemicznego powodującego odczucie bycia na haju oraz efektów zatrucia). Wszystkie produkty Enlitis wywodzą się z konopi włóknistych (cannabis sativa-L) i nie zawierają THC.

CBD jest używane przy szerokiej gamie schorzeń, ponieważ badania wskazują, że CBD posiada korzystny wpływ na zdrowie. W szczególności niweluje uczucie wyczerpania organizmu oraz pomaga pozbyć się stanów zapalnych.

W ostatnich latach przeprowadzane jest coraz więcej badań3 nad CBD pod kątem jego wpływu na zdrowie i organizm. Powyższe korzyści z zastosowania CBD przy jednoczesnym braku substancji psychoaktywnych są doskonałym sposobem na zmniejszenie problemów z bezsennością przy zachowaniu pełnego poziomu komfortu i bezpieczeństwa stosowanego środku jakim są oleje CBD Enlitis.

CBD samo w sobie nie usypia, ale może wpłynąć na jakość4 snu. Na przykład może pomóc zredukować podświadomy stres emocjonalny, co prowadzi do lepszego wysypiania się. Ponadto wpływ CBD na stany zapalne może zredukować napięcie mięśni i pomóc w zakresie  odczuwania większego poziomu relaksu i odprężenia.

Innymi słowy CDB ma potencjał stawienia czoła bezsenności5 poprzez pomoc w zwalczeniu objawów, które są przyczyną trudności w spaniu – np. zmęczenia, depresji, chronicznych bólów itp.

Literatura

¹Crawford, M. R., Chirinos, D. A., Iurcotta, T., Edinger, J. D., Wyatt, J. K., Manber, R., & Ong, J. C. (2017). Characterization of Patients Who Present With Insomnia: Is There Room for a Symptom Cluster-Based Approach?. Journal of clinical sleep medicine : JCSM : official publication of the American Academy of Sleep Medicine13(7), 911–921.

² American Psychiatric Association. (Fifth edition. 2013) “Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5)”.

³Charles M. Morin, Peter J. Hauri, Colin A. Espie, Arthur J. Spielman, Daniel J. Buysse, Richard R. Bootzin, Nonpharmacologic Treatment of Chronic Insomnia, Sleep, Volume 22, Issue 8, December 1999, Pages 1134–1156.

⁴Tringale, R., & Jensen, C., (2011, August). “Cannabis and Insomnia”.

⁵Peter Gates, Lucy Albertella & Jan Copeland (2016) Cannabis withdrawal and sleep: A systematic review of human studies, Substance Abuse, 37:1, 255-269.

Zostaw komentarz

v

Ta firma i strona internetowa jest o małych rzeczach, które mogą zmienić nas, nasze życie i nasz świat.

Zresetuj hasło